为了全面提高我院学生的心理素质，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生健康成长。11月7日护理学院团总支学生会学习部在学院辅导员姜玲老师的带领下，利用晚自习时间进入各班宣传缓解心理压力方法。

姜老师从“压力与挫折带来危害”和“缓解心理压力方法”两个方面向学生们介绍了如何进行心理调试，学会放松自己、心平气和的面对压力与挫折，要让自己压力用一种合理的方式释放出来，特别告诉学生遇到困难不要忘记可亲可爱的辅导员、爱护你的亲人、关心你的同学。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。