春季踏青 七大事项需注意！

春暖花开，很多人都选择出门走走，但春游时也有一些事项需注意：

1、注意换季保暖

春季“乍暖还寒”，出游要提前查阅目的地的气候资料，出行时穿着以轻便暖和为宜，随身携带保暖外套。

2、时刻注意防晒

春季紫外线较强，出行注意做好防晒。

3、防止昆虫叮咬

春天是各种昆虫滋生的季节，若不慎被昆虫叮咬，应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

4、预防花粉过敏

春天百花争艳，出行要注意预防花粉过敏。若没有进行过彻底的脱敏治疗，应尽量回避有花之处，不要在草地上睡觉，不要用口、鼻及面部直接与花或树叶接触。

5、击退春困烦恼

“春困”是常有的感受，春游时要量力而行，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

6、注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食，尽量饮用熟食，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。